Дорогие друзья!
Автономная Некоммерческая Организация "Совет отцов Севастополя" открывает клуб по скандинавской (северной) ходьбе "РеСтарт"!
Целевая группа клуба - это люди серебряного возраста 50+, люди с ограниченными возможностями здоровья, а также ветераны СВО, которые хотят вести здоровый образ жизни а также улучшить своё физическое состояние!
Скандинавская ходьба полезна для разных систем организма. Этот вид физической активности сочетает обычную ходьбу и работу с палками, напоминающими лыжные. В отличие от обычной прогулки, при которой работают в основном только ноги, при ходьбе с палками задействуется почти всё тело: включаются мышцы рук, плеч, спины и живота.
Польза скандинавской ходьбы проявляется в разных аспектах: для сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы и психического состояния.
Записаться в клуб "РеСтарт" можно по номеру телефона: +7(978) 177-98-45
Движение - это жизнь!